Bị giãn dây chằng bao lâu thì khỏi ?

Chuyên gia y tế Bác sĩ Phan Đăng Bình nhận được rất nhiều câu hỏi từ bệnh nhân ” Bị giãn dây chằng bao lâu thì khỏi “. Vấn đề liên quan đến chấn thương ở dây chằng, giãn dây chằng thoaihoaxuongkhop xin giải đáp thắc mắc và chia sẻ thông tin hữu ích về những vấn đề này đến bệnh nhân và bạn đọc.

Bị giãn dây chằng bao lâu thì khỏi ?
Bị giãn dây chằng bao lâu thì khỏi ?

Dây chằng là các cơ bao quanh các khớp xương có nhiệm vụ cố định và bảo vệ đầu khớp để kết nối các xương với nhau. Về cấu tạo, dây chằng gồm một dải các bó mô liên kết sợi cứng tạo thành từ các sợi collagen, các bó được bảo vệ bởi các lớp mô liên kết không đều dày đặc.

Trong hệ thống, cơ khớp có hàng trăm dây chằng trong cơ thể chúng ta phân bố ở các vùng khớp vai, cổ, lưng, đầu gối, cột sống, khớp háng….,chúng khác nhau về hình thù và kích thước nhưng đều dễ bị ảnh hưởng khi gặp các tác động mạnh, có thể dẫn tới tình trạng kéo giãn hoặc đứt dây chằng

Tính đàn hồi của dây chằng cho phép nó được co giãn linh hoạt với một giới hạn căng nhất định. Khi các dây chằng bị căng quá mức, nó bị giãn ra mà không thể đàn hồi trở lại như cũ được. Lúc này, dây chằng đã bị tổn thương và gây ra các cảm giác đau nhức. Người ta gọi hiện tượng này là giãn dây chằng.Giãn dây chằng là hiện tượng dây chằng nối giữa 2 khớp xương bị căng, kéo giãn quá mức gây đau đớn, sưng khớp, vận động đi lại khó khăn.

Bị giãn dây chằng bao lâu thì khỏi ? Trước tiên, chúng ta cần nhận biết được biểu hiện khi bị giãn dây chằng thông qua những triệu chứng sau đây :

  • Cảm giác đau nhức
  • Các khớp căng cứng khó vận động 
  • Toàn thân mệt mỏi, đau nhức
  • Co thắt cơ xung quanh
  • Bầm tím
  • Sưng phù nề khi bị chấn thương

Bất kỳ một hoạt động nào tác động trực tiếp ảnh hưởng nặng nề đến xương khớp đều có khả năng làm giãn dây chằng. Vậy nguyên nhân dẫn đến bị giãn dây chằng là do đâu, từ đó mới chẩn đoán được tinh trạng bệnh nặng hay nhẹ. Có nhiều nguyên nhân khiến dây chằng lưng bị tổn thương, nhưng chủ yếu do: 

  • Chấn thương thể thao, tai nạn giao thông, tai nạn lao động gây nên các va chạm trực tiếp tác động mạnh khiến dây chằng bị căng kéo quá mức.
  • Hoạt động làm việc quá sức, vận động sai tư thế , không có thời gian nghỉ ngơi
  • Phụ nữ khi mang thai thường ảnh hưởng giãn dây chằng vùng lưng
  • Người lớn tuổi có nguy cơ cao bị giãn dây chằng do hệ thống cơ xương khớp không còn chắc khỏe như trước, dây chằng mất dần độ đàn hồi
  • Béo phì, thừa cân cũng ảnh hưởng đến dây chằng
Bóng đá được coi là bộ môn thể thao thường gặp giãn dây chằng
Bóng đá được coi là bộ môn thể thao thường gặp giãn dây chằng

Bị giãn dây chằng bao lâu thì khỏi ? Giãn dây chằng có thể diễn ra ở mức độ nhẹ và nặng. Nếu giãn dây chằng nhẹ, triệu chứng đau xuất hiện và chấm dứt sau vài ngày, sau đó bạn có thể vận động bình thường. Nếu giãn dây chằng nặng, cơn đau dữ dội và liên tục, ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động và chất lượng cuộc sống.

Bệnh giãn dây chằng không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu chần chừ không điều trị kịp thời có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như đứt dây chằng, teo cơ, thoái hóa khớp, thậm chí là bại liệt.

Để giải đáp cho câu hỏi thường gặp ” bị giãn dây chằng bao lâu thì khỏi ” thì trước tiên khi xảy ra hiện tượng bị giãn dây chằng , người bệnh nên sơ cứu đúng cách tại nhà kịp thời như là:

  • Không nên cử động khi phát hiện dấu hiệu bị giãn dây chằng, tránh khiến tình trạng tổn thương trầm trọng hơn, hay thậm chí là đứt dây chằng, khó phục hồi tự nhiên;
  • Không dán hoặc thoa cao có công dụng làm nóng vì sẽ khiến dây chằng và cơ căng thêm, khó co lại như bình thường.
  • Thay vào đó, nên chườm đá lạnh ngay sau khi bị chấn thương.
Sơ cứu giãn dây chằng
Sơ cứu giãn dây chằng

Khi chấn thương sơ cứu tại nhà xong, hãy đến khám tại các cơ sở y tế càng sớm càng tốt. Đặc biệt nếu bạn không thể đứng dậy đi lại vì đau sau chấn thương hoặc cảm thấy khó vận động. 

Các bác sĩ thực hiện chụp X-Quang để phát hiện các tổn thương xương nếu có. Tuy nhiên nếu cần khảo sát thêm các cấu trúc dây chằng và mô mềm cần đến những phương pháp chẩn đoán hình ảnh hiện đại hơn.

Để chẩn đoán được mức độ nặng nhẹ của giãn dây chằng, các bác sĩ dùng cách phân độ mức độ trầm trong theo 3 cấp. Theo đó căng dây chằng quá mức được xếp độ 1, căng dây chằng quá mức kèo với rách một phần được xếp độ 2 và dây chằng rách hoàn toàn được xếp độ 3 cũng là độ nghiệm trọng nhất.

Bị giãn dây chằng bao lâu thì khỏi thì như chuyên gia chia sẻ thời gian phục hồi khi bị giãn dây chằng:

– Tổn thương mức độ nhẹ: Có dấu hiệu đau, giãn dây chằng nhẹ có thể hồi phục sau 4-6 tuần.

– Tổn thương mức độ trung bình: Sưng to, bầm tím, vận động khó khăn, thời gian phục hồi khoảng 4-8 tuần.

–  Tổn thương mức độ nặng: Lúc này, người bệnh đã bị đứt dây chằng hoàn toàn, nên cơn đau kéo dài, sưng to, các cơ không có sự liên kết. Nếu điều trị tích cực, tình trạng bệnh có thể phục hồi sau 12 tuần.

Tùy thuộc vào mức độ chấn thương của dây chằng cũng như tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mà lựa chọn áp dụng biện pháp điều trị như sau: 

  • Thuốc giảm đau, kháng viêm NSAIDs giúp bạn giảm đau, giảm viêm vùng lưng. Tuy nhiên, nhưng thuốc này đều có tác dụng phụ, Vì vậy, chỉ dùng thuốc khi được bác sĩ kê toa. 
  • Sử dụng các bài tập giúp cải thiện các cơ 
  • Chườm lạnh, chườm đá tại vị trí sưng nề. Thời gian chườm khoảng 15 – 20 phút, chườm 3 – 4 lần/ngày. Không được chườm trực tiếp nước đá lên da trần, vì nó có thể gây bỏng lạnh
  • Dùng nẹp cố định sau đó kết hợp thuốc đắp và thuốc uống giúp xương liền lại, đồng thời tái tạo độ đàn hồi của gân để sau thời gian điều trị bệnh nhân có thể vận động bình thường . 

Kết hợp với những biện pháp điều trị trên, chuyên gia dược lý của hãng Bio-Care Lab của Mỹ trong đó có nghiên cứu sinh của Việt Nam đó là B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình đã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là sản phẩm Bổ xương khớp Bi-JCare“ .

Thực tế lâm sàng cho thấy sản phẩm xương khớp Bi-JCare là bước đột phá mới trong điều trị các bệnh lý về khớp, mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. Sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

Bi-JCare Giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp

>>>> XEM NGAY CHI TIẾT SẢN PHẨM PHỤC HỒI GIÃN DÂY CHẰNG TẠI ĐÂY

Khi bị chấn thương dây chằng thì tuyệt đối không nên tự ý sử dụng dầu nóng hay mật gấu, cao nóng Salonpas, rượu, Deep heat, mật gấu,… để xoa bóp đó có thể làm cho khớp sưng to hơn và sẽ đau nhiều hơn, dễ dẫn đến bị teo cơ và cứng khớp. Chỉ áp dụng trong các trường hợp này sẽ giúp làm tăng tiết dịch máu và giúp xương liền nhanh, bệnh nhân cần lưu ý:

  • Hạn chế vận động mạnh hoặc lao động quá sức
  • Điều chỉnh lối sống và thói quen làm việc đúng tư thế
  • Luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, như bơi lội
  • Tập yoga đúng cách và phù hợp với sức khỏe
  • Chú ý trong những hoạt động hàng ngày, không quay người đột ngột, vặn xoắn mình, nâng nhấc hoặc mang vác nặng…

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp người bệnh hiểu rõ hơn về thời gian điều trị khi bị giãn dây chằng trong thời gian hiệu quả nhất. Vì căn bệnh này có thể khiến bệnh nhân đứng trước nguy cơ bại liệt nên người bệnh cần phải hết sức thận trọng trong sinh hoạt cũng như vui chơi thể thao để tránh mắc phải giãn dây chằng.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *