Điều trị lồi đĩa đệm l3,l4,l5 bằng cách nào?

Khi bị bệnh lồi đĩa đệm l3,l4,l5 là thể nhẹ của thoát vị đĩa đệm lúc đĩa đệm chỉ mới phồng (lồi) ra sau, về phía vòng sợi bị suy yếu, nhân nhầy vẫn còn nằm trong bao xơ và thường ít gây chèn lấn tâm thần, nên chưa gây đau đớn phổ biến. Không những thế nếu ko điều trị kịp thời cộng có sự tác động của công đoạn lão hóa, di chuyển sai phong thái, với vác nặng, chấn thương…sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Trước tiên chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân gây ra lồi đĩa đệm l3,l4,l5

Lồi đĩa đệm l3,l4,l5 là tình trạng thoát vị đĩa đệm thường gặp bởi các đốt sống này ở vị trí thấp nhất trong cột sống thắt lưng. Các đốt sống L3-L4-L5 kết hợp với các bộ phận hỗ trợ: đĩa đệm, mô mềm, các dây thần kinh, bao xơ, khớp có nhiệm vụ nâng đỡ phần thân trên của cơ thể, giúp cơ thể chuyển động linh hoạt. Do nâng đỡ phần thân trên nên thường xuyên chịu áp lực, dễ bị thoái hóa

lồi đĩa đệm l3,l4,l5
Lồi đĩa đệm l3,l4,l5

Nguyên nhân gây ra lỗi đĩa đệm l3,l4,l5

  • Tuổi tác: Đây là nguyên nhân chung của tình trạng thoái hóa xương khớp, trong đó có các đốt sống lưng. Khi càng lớn tuổi, hệ xương khớp hoạt động nhiều năm, đốt sống lưng L3-L4-L5 chịu áp lực của cơ thể nên không để tránh khỏi quy luật thoái hóa của thời gian. Các đốt sống và bộ phận hỗ trợ xung quanh dần bị “hư hỏng” và ảnh hưởng tới chức năng gây nhiều khó khăn cho người bệnh.
  • Ngồi nhiều: Trong tư thế ngồi, các đốt sống L3-L4-L5 chịu trách nhiệm chống đỡ hoàn toàn thân trên nên chịu nhiều áp lực. Nếu ngồi quá lâu, áp lực lên các đốt sống lưng càng lớn. Ngồi nhiều, không vận động, ngồi sai tư thế chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng lồi đĩa đệm l3,l4,l5. Đây chính là lý do dân văn phòng, lái xe, công nhân may… là đối tượng dễ gặp phải tình trạng này.
  • Mang vác vật nặng cũng khiến các đốt sống lưng chịu áp lực và dẫn lồi đĩa đệm
  • Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu chất khiến hệ xương khớp không được khỏe mạnh, vững chắc.

Biểu hiện lồi đĩa đệm l3,l4,l5

  • Xuất hiện những cơn đau tại vùng thắt lưng. Ban đầu cơn đau nhẹ nhàng, tự hết sau khi được nghỉ ngơi nhưng sau đó mức độ đau nặng hơn, thời gian đau kéo dài và khoảng cách giữa những lần đau gần lại. Có thể đau nhiều khi cơ thể làm việc quá sức, mang vác vật nặng. Cơn đau có thể dữ dội khiến người bệnh vô cùng lo lắng.
  • Có thể xuất hiện cảm giác tê mỏi vùng hông, đùi, lan xuống bắp chân hoặc cả bàn chân.
  • Cơn đau lan truyền lên vùng vai gáy, cánh tay.
  • Cúi người, xoay người gặp khó khăn, kém linh hoạt hoặc thậm chí là đau đớn.
  • Cơ thể mệt mỏi, khó chịu, căng thẳng, mất ngủ.

Đa phần mọi người chủ quan khi gặp phải tình trạng lồi đĩa đệm l3,l4,l5 do các biểu hiện không liên tục. Bệnh nhân thường chủ quan mà không thăm khám khiến bệnh diễn biến nặng hơn, có những bệnh nhân gặp một vài biến chứng: thoát vị đĩa đệm… khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn.

Các bác sĩ đưa ra lời khuyên rằng nên thăm khám sớm khi thường xuyên bị đau vùng thắt lưng để phát hiện bệnh sớm nhằm sớm có biện pháp khắc phục và hạn chế bệnh chuyển biến nặng nề hơn.

Những ai dễ bị lồi đĩa đệm l3 l4 l5

Bệnh lồi đĩa đệm l3,l4,l5 có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng hay lứa tuổi nào, tuy nhiên bệnh thường gặp phải ở những đối tượng sau:

  • Càng về già nguy cơ mắc lồi đĩa đệm l3,l4,l5 càng cao bởi sự lão hóa tự nhiên của cơ thể khiến cho xương khớp bị yếu đi, các đốt sống bị ăn mòn gây nên tình trạng đau nhức. Theo bác sĩ Nguyễn Vĩnh Ngọc cho biết, có hơn 70% những người trên 40 tuổi được chẩn đoán mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.
  • Ngoài ra các đối tượng như nhân viên văn phòng phải ngồi làm việc thường xuyên, công nhân phải làm việc nặng nhọc, những người thừa cân béo phì,… cũng là các đối tượng dễ bị lồi đĩa đệm l3,l4,l5

Phương pháp điều trị lồi đĩa đệm l3,l4,l5

Sử dụng thuốc tây y

Thuốc giảm đau được sử dụng phổ biến để điều trị lồi đĩa đệm l3,l4,l5 đó là acetaminophen, thuốc kháng viêm không chứa steroid, các loại thuốc giãn cơ và chống trầm cảm.

Dùng thuốc giảm đau mang đến hiệu quả điều trị tức thì, tuy nhiên cần phải sử dụng theo đúng liệu trình như đơn của bác sĩ đã kê, không được bỏ giữa chừng và việc sử dụng có thể gây nên một số tác dụng phụ cho cơ thể.

Điều trị bằng các bài thuốc nam

Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên như lá lốt, ngải cứu, cỏ xước,…với bài thuốc uống hoặc thuốc đắp để lồi đĩa đệm l3,l4,l5

Bài thuốc sử dụng Lá lốt

Nguyên liệu gồm:

  • Lá lốt
  • Cây xấu hổ
  • Lá đinh lăng

Cách làm:

  • Lá lốt dùng cả phần thân và rễ, mang rửa sạch, cắt thành khúc dài 3cm sau đó phơi khô.
  • Cây xấu hổ, lá đinh lăng phơi khô
  • Mỗi lần sử dụng 30g mỗi loại cho vào ấm, đổ vào 1,5 lít nước, đun sôi, lấy nước uống trong ngày.
  • Sử dụng liên tục trong vòng một tuần sẽ thấy các cơn đau nhức giảm đáng kể.

Các bài thuốc nam chữa lồi đĩa đệm l3,l4,l5 an toàn cho người dùng nhưng có tác dụng chậm nên cần kiên nhẫn sử dụng.

Các bài thuốc đông y

Có thể áp dụng bài thuốc đông y sau đây để chữa lồi đĩa đệm l3,l4,l5

  • Các vị thuốc gồm: ma hoàng 8g, quế chi 12g, ý dĩ 16g, thược dược 12g, cát căn 16g, đại táo 16g
  • Cách làm: cho các vị thuốc vào ấm, đổ vào 3 bát nước sắc lấy 1 bát, thực hiện 3 lần như thế. trộn thuốc của ba lần lại với nhau và uống trong ngày.

Phương pháp vật lý trị liệu

Người bệnh có thể kết hợp phương pháp vật lý trị liệu song song với việc điều trị bằng thuốc để mang đến hiệu quả cao hơn. Áp dụng những bài tập đơn giản với sự hỗ trợ của máy móc để đốt sống L3-L4-L5 nhanh chóng được phục hồi.

Người bệnh cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài thì mới mang đến hiệu quả tốt.

Phương pháp phẫu thuật

Khi tình trạng lồi đĩa đệm nên nặng, việc áp dụng các phương pháp trên không mang đến hiệu quả, người bệnh sẽ được chỉ định phẫu thuật. Tuy nhiên bệnh vẫn có thể tái phát lại sau một thời gian phẫu thuật.

Ngoài ra, để giảm các cơn đau người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp khác như: chườm nóng, chườm lạnh, tắm nước nóng,…

Phác đồ hỗ trợ điều trị lồi đĩa đệm l3,l4,l5

Gần đây, chuyên gia dược lý của hãng Bio-Care Lab của Mỹ trong đó có nghiên cứu sinh của Việt Nam đó là B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình đã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là sản phẩm “Bổ xương khớp Bi-JCare“.

 Thực tế lâm sàng cho thấy sản phẩm xương khớp Bi-JCare là bước đột phá mới trong điều trị các bệnh lý về khớp, mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. Sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp.

Bi-Jcare là một công thức đặc biệt đáp ứng được nhu cầu cấp thiết trong công tác phòng chống và chữa trị các bệnh lý xương khớp ngày càng gia tăng. Sản phẩm đã nhiều năm nghiên cứu và kiểm nghiệm thành công và được cục quản lý dược, bộ y tế FDA Hoa Kỳ chứng nhận và công bố sản phẩm đạt tiêu chuẩn và được lưu hành trên thị trường Mỹ nhiều năm nay.

 

icon xem chi tiết

Cách phòng tránh thoái hóa cột sống lưng

Một số phương pháp giúp phòng tránh bệnh lồi đĩa đệm l3,l4,l5 đó là:

  • Tập thể dục thường xuyên để giúp tăng cường sức khỏe, xương cốt dẻo dai.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung các thực phẩm giàu canxi.
  • Không sử dụng quá nhiều kháng sinh cũng giúp phòng tránh lồi đĩa đệm
  • Đối với người bị lồi đĩa đệm l3,l4,l5, tiến hành chườm nóng vào vùng bị đau để làm giảm đau nhanh chóng.

 Uống nhiều bia rượu, hút thuốc có thể ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như gây tình trạng lồi đĩa đệm.Để hạn chế tình trạng lồi đĩa đệm l3,l4,l5 thì không nên ngồi quá nhiều, quá lâu, làm việc nhẹ nhàng, chú ý đến chế độ ăn uống. Bên cạnh đó, các bạn nên thể dục thể thao đều đặn giúp cơ thể luôn dẻo dai, xương khớp được hoạt động linh hoạt.

Vậy là bài viết trên đã tóm tắt cho các bạn thấy được những điều cơ bản và quan trọng của bệnh lý lồi đĩa đệm l3,l4,l5. Hy vọng những kiến thức đấy đã mang lại cho các bạn nhiều điều bổ ích. 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *