Có thể bạn chưa biết Viêm khớp cùng chậu là gì?

Viêm khớp cùng chậu là triệu chứng thường gặp của bệnh viêm cột sống dính khớp, tình trạng này rất dễ bị chẩn đoán nhầm với các bệnh xương khớp khác. Có thể bạn chưa hiểu về Viêm khớp cùng chậu là gì? Nguyên nhân ra sao, cách điều trị thế nào?. Hãy để chúng tôi giúp bạn hiểu thêm qua bài viết dưới đây nhé.

Viêm khớp cùng chậu
Viêm khớp cùng chậu

Viêm khớp cùng chậu là gì?

Viêm khớp cùng chậu là tình trạng viêm khớp giữa xương cột sống và xương chậu, có thể bao gồm nhiều khớp hoặc chỉ một khớp. Những khớp này là những khớp ở phần dưới của cột sống, nơi kết nối với các phần của xương chậu, gần hông. Đau do viêm khớp cùng chậu có thể ảnh hưởng đến:

  • Vùng mông
  • Lưng dưới
  • Chân (một hoặc cả hai)
  • Hông
  • Bàn chân (không phổ biến)

Viêm khớp cùng chậu là một phần chính trong viêm cột sống dính khớp. Viêm cột sống dính khớp là một bệnh thấp khớp gây viêm khớp và cứng khớp ở cột sống và hông. Bệnh là một dạng viêm khớp tiến triển.

Nguyên nhân viêm khớp cùng chậu

Nguyên nhân nào ảnh hưởng viêm khớp cùng chậu
Nguyên nhân nào ảnh hưởng viêm khớp cùng chậu

Do nguyên nhân gây viêm khớp cùng chậu khá phức tạp, nên tùy vào từng trường hợp cụ thể, ngoài thăm khám lâm sàng, chụp X-quang khung chậu, bác sĩ sẽ cho làm thêm một số xét nghiệm cận lâm sàng để đủ cơ sở kết luận một người có bị viêm khớp cùng chậu hay không. Thực tế, vẫn còn rất nhiều trường hợp bị chẩn đoán nhầm với đau thắt lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng, đau thần kinh tọa… dẫn tới việc điều trị tốn kém mà lại không đạt hiệu quả cao.

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn chức năng khớp cùng chậu bao gồm:

  • Tổn thương do chấn thương: Một tác động đột ngột như một tai nạn xe cộ hay ngã, có thể làm tổn thương các khớp cùng chậu.
  • Viêm khớp: Viêm khớp hao mòn (viêm khớp xương mãn tính) có thể xảy ra ở khớp cùng chậu, có thể là viêm cột sống dính khớp – một loại viêm khớp có ảnh hưởng đến cột sống.
  • Mang thai: Các khớp cùng chậu phải nở rộng và kéo dài để thích ứng cho việc sinh đẻ. Trọng lượng gia tăng và dáng đi thay đổi trong khi mang thai có thể gây tăng áp lực lên các khớp và dẫn đến những hao mòn không bình thường.
  • Nhiễm trùng: Trong trường hợp hiếm hoi, các khớp cùng chậu có thể bị nhiễm trùng.

Triệu chứng nhận biết viêm khớp cùng chậu

Các triệu chứng giúp nhận biết bệnh viêm khớp cùng chậu gồm:

  • Đau tại vùng bụng, đại tiện ra máu, tiểu buốt, sốt cao, buồn nôn: Khi mắc bệnh viêm khớp cùng chậu, người bệnh sẽ thường xuyên có cảm giác đau nhức âm ỉ tại vùng bụng, sốt cao, buồn nôn, đi tiểu buốt, đi đại tiện ra máu bất thường khiến các dây thần kinh tọa bị ảnh hưởng dẫn đến cơ vùng đùi và vùng mông.
  • Đau tại vùng cột sống thắt lưng, vùng chậu hông và vùng giữa hai mông: Hầu hết các bệnh nhân đều nhận thấy tại vùng cột sống thắt lưng, vùng chậu hông và vùng giữa hai mông bị đau nhức nghiêm trọng, cơn đau thường xuyên xuất hiện và không thể kiểm soát. Ngoài ra triệu chứng đau nhức cũng mang tính chất âm ỉ và kéo dài dai dẳng.
  • Đau tăng lên khi ngồi: Mức độ nghiêm trọng và tần suất xuất hiện của cơn đau sẽ tăng lên khi người bệnh ngồi lâu. Đôi khi bệnh nhân sẽ có cảm giác tê và cứng dọc xuống hai chân tương tự như đau dây thần kinh tọa.
  • Khả năng vận động bị hạn chế: Tình trạng viêm khớp cùng chậu khiến khả năng vận động của bệnh nhân bị hạn chế, người bệnh không thể duỗi hay co, gập, khoanh chân như bình thường. Ngoài ra dáng đi của người bệnh cũng bị thay đổi.
  • Bỏng rát khu vực có khớp viêm nhiễm: Vùng khớp bị viêm nhiễm có dấu hiệu bỏng rát, ửng đỏ kèm theo cảm giác khó chịu.
  • Đối với phụ nữ và phụ nữ mang thai: Đối với phụ nữ mang thai, người bệnh thường xuyên có cảm giác đau nhức dữ dội, cơn đau xảy ra ngay cả khi nằm hoặc đang trong tư thế ngồi. Cơn đau nặng nề hơn bệnh nhân cử động, di chuyển dù là rất nhẹ nhàng. Bệnh hình thành và phát triển sau vài tháng mang thai và kéo dài dai dẳng đến khi sinh xong.
  • Đối với một vài trường hợp, bệnh nhân nữ có thể cảm nhận được một vài dấu hiệu liên quan đến tình trạng viêm vùng tiểu khung. Tình trạng này thường xuất hiện cùng với những triệu chứng như chảy máu âm đạo bất thường, đau bụng dưới, cơn đau xuất hiện khi đi đại tiểu tiện, đau bụng âm ỉ.

Người có nguy cơ viêm khớp cùng chậu

  • Viêm khớp cùng chậu ở nữ giới

Viêm khớp cùng chậu có thể gặp ở bất cứ ai, tuy nhiên tỷ lệ mắc phải ở nữ giới cao hơn hẳn so với nam giới. Nguyên nhân là do thời kỳ mang thai, sinh nở, khớp cùng chậu của nữ giới chịu nhiều áp lực nên suy yếu và dễ bị viêm hơn bình thường. Ở nữ giới, triệu chứng của viêm khớp cùng chậu có thể là đau bụng âm ỉ, đau bụng dưới, đau khi đại tiểu tiện, tiết dịch, chảy máu âm đạo bất thường, sốt, buồn nôn và nôn.

Hệ quả của viêm khớp cùng chậu là nữ giới có nguy cơ viêm vòi trứng, viêm cổ tử cung dẫn tới tắc vòi trứng, thai ngoài tử cung, vô sinh, tích mủ vòi trứng… Ngoài ra, viêm khớp cùng chậu lâu ngày sẽ dẫn đến dính khớp, khung chậu không thể giãn ra trong thời kỳ mang thai và sinh đẻ, gây nguy cơ sảy thai hoặc khó khăn trong sinh nở.

  • Viêm khớp cùng chậu ở nam giới

Đau xương chậu ở nam giới là biểu hiện đặc trưng của viêm khớp cùng chậu. Bệnh gây rối loạn vận động và ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt. Nam giới dễ mắc phải viêm khớp cùng chậu do chấn thương, bởi họ thường lao động nặng, vận động thể thao quá sức…

Viêm khớp cùng chậu ở nam giới cũng có những triệu chứng thường gặp như: Đau ở lưng dưới, hông, mông, vùng thắt lưng và dọc xuống đùi, chân. Cơn đau thường nặng hơn khi người bệnh đứng lâu, đi lên, xuống cầu thang, chạy hoặc đi bộ những bước dài. Một số có thể có hiện tượng teo cơ vùng mông – đùi, rối loạn tiểu tiện…

Các biện pháp chẩn đoán bệnh viêm khớp cùng chậu

Chẩn đoán viêm khớp cùng chậu
Bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán viêm khớp cùng chậu

Để chẩn đoán chính xác bệnh viêm khớp cùng chậu, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành:

  • Kiểm tra lâm sàng và tổn thương thực thể: Kiểm tra các triệu chứng lâm sàng, tổn thương thực thể và tiền sử mắc bệnh. Ngoài ra bác sĩ chuyên khoa có thể yêu cầu bạn thực hiện một số xét nghiệm lâm sàng. Bác sĩ sẽ dùng tay ấn vào những điểm ở vùng hông, mông, đồng thời cử động và di chuyển hai chân để kiểm tra phản ứng của cơ thể.
  • Tiêm thuốc tê xác định khớp tổn thương: Đối với một số trường hợp, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành tiêm vào khớp một loại thuốc tê nhằm xác định chính xác vị trí đau nhức tại khớp cùng chậu ở vùng thắt lưng. Tuy nhiên việc áp dụng biện pháp chẩn đoán này thường mang đến kết quả chẩn đoán với độ chính xác không cao. Bời lượng thuốc tê khi được tiêm vào có thể di chuyển và lan rộng sang một hoặc nhiều vị trí khác.
  • Chụp X-quang: Kết quả chụp X-quang cho phép bác sĩ chuyên khoa kiểm tra và xác định chính xác những tổn thương tồn tại các khớp cùng chậu.
  • Chụp cộng hưởng từ MRI: Trong trường hợp nghi ngờ bệnh nhân mắc bệnh viêm cột sống dính khớp, bác sĩ chuyên khoa sẽ yêu cầu bệnh nhân tiên hành chụp cộng hưởng từ MRI.

Viêm khớp cùng chậu có nguy hiểm không ?

Viêm khớp cùng chậu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh nở

Phụ nữ trong thời gian mang thai và nhất là sau khi sinh nở thường dễ bị viêm khớp cùng chậu. Khi thấy đau ở vùng thắt lưng, giữa hai mông, đau tăng khi ngồi lâu và đau lan xuống đùi, cẳng chân và rất khó khăn trong đi lại, nhất là đã trải qua nhiều lần sinh nở, thừa cân sau sinh, rất có thể bạn bị viêm khớp cùng chậu.

Triệu chứng của viêm khớp cùng chậu thường dễ nhầm lẫn với đau thần kinh tọa. Cơn đau ở vùng thắt lưng rất dữ dội dù ngồi hay nằm nghiêng, nằm sấp, nằm ngửa đều đặc biệt đau. Đa số người bệnh, thường đau tăng khi đứng lâu, dạng chân, khi đứng dồn lực vào một bên chân, hoặc khi chạy hoặc leo cầu thang.

Các biện pháp điều trị viêm khớp cùng chậu

Điều trị viêm khớp cùng chậu bằng thuốc Tây

Các loại thuốc mà bác sĩ thường cho các bệnh nhân viêm khớp cùng chậu sử dụng như: Các loại thuốc chứa corticoid: Methylprednisolon (Depo medrol), Hydrocortison, Diprospan (Betamethasone)

Một số loại thuốc kháng sinh: Các loại thuốc kháng viêm không chứa steroid: Celebrex, Felden, Mobic, Votaren hay Celecoxib, Piroxicam, Meloxicam, Diclofenac.

Một số loại thuốc giảm đau: Idarac – Floctafenine, Tylenol, Dolodon, Paracetamol thuộc Acetaminophen.

Một chú ý quan trọng đối với các bệnh nhân sử dụng thuốc Tây để điều trị viêm khớp cùng chậu đó là: Cần tuyệt đối thực hiện theo chỉ định mà các bác sĩ đưa ra để tránh khỏi những tác dụng phụ có thể xảy ra.

Bản chất của các loại thuốc Tây y là điều trị theo triệu chứng bệnh nên khả năng chữa trị tận gốc từ căn nguyên của bệnh bị hạn chế. Ngoài ra một số tác dụng phụ có thể xảy ra trong quá trình sử dụng thuốc như suy thận, men gan tăng cao, đau bụng.

Điều trị viêm khớp cùng chậu bằng thuốc Đông Y

Bài thuốc đông y chữa viêm khớp cùng chậu
Bài thuốc đông y chữa viêm khớp cùng chậu

Ngày càng có nhiều người tìm về các bài thuốc Đông y để chữa trị các bệnh về xương khớp nói chung. Sở dĩ việc này xảy ra là vì các loại thuốc Tây tràn lan trên thị trường có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng tới sức khỏe. Các bài thuốc Đông y được chiết xuất từ các vị thuốc tự nhiên nên không gây tác dụng phụ, đây được coi là tinh hoa y học của ông cha ta để lại. Hiệu quả chữa bệnh đã được chứng minh qua ngàn đời nay.

Bài thuốc với lá lốt

  • Chuẩn bị nguyên liệu gồm lá lốt đã được phơi ở trong bóng râm trong một khoảng thời gian đến khi héo đi. Chú ý là không được phơi lá lốt ở ngoài nắng vì có thể khiến các thành phần dược tính bị bay hơi.
  • Sắc lá lốt héo với nước trong vòng nửa tiếng
  • Để nước thuốc nguội dần đến khi ấm là có thể sử dụng được
  • Thời gian dùng thuốc tốt nhất là sau khi ăn

Bài thuốc rượu trắng kết hợp với ngải cứu

  • Cần chuẩn bị 2 chén rượu trắng và 1 lạng ngải cứu
  • Lấy lá ngải cứu đã được làm sạch cho vào nồi, tưới rượu trắng lên và đun nóng
  • Hỗn hợp thu được sau khi đun được sử dụng để đắp lên vị trí sưng bị viêm khớp cùng chậu. Bạn nên lấy một miếng vải sạch để cố định phần thuốc lại cho tới khi nào thuốc hết hơi ấm thì thôi.

Bài thuốc từ cà tím

  • Chuẩn bị cà tím, cắt núm, rửa sạch, thái ra thành khúc dày khoảng nửa cm
  • Đun sôi nước rồi cho cà tím vào
  • Ngâm cà cho tới khi nước nguội
  • Lọc bỏ phần xác để giữ lại phần nước cốt của và tím
  • Dùng nước cà tím vào trước các bữa ăn trong ngày, mỗi ngày nên sử dụng 4 lần
  • Bảo quản nước cà tím ở nhiệt độ thấp

Bài thuốc với rễ cây trinh nữ

Chuẩn bị khoảng 30g rễ cây trinh nữ đem thái mỏng, tẩm rượu rồi sắc lên. Sử dụng thuốc mỗi ngày 2 lần.

Bài thuốc từ mễ nhân và đu đủ

  • Chuẩn bị đu đủ, làm sạch rồi gọt vỏ. Thái ra thành các miếng nhỏ rồi cho vào nồi
  • Cho mễ nhân và nước sạch vào
  • Đun nhỏ lửa và nấu cho đến khi mễ nhân chín mềm thì cho đường vào để ăn lúc ấm
  • Cần kiên trì sử dụng thuốc trong thời gian dài để thấy được hiệu quả rõ rệt

Bi-JCare –  Phác đồ toàn diện chữa bệnh viêm khớp cùng chậu

Các bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm khớp kể trên được đánh giá là khá an toàn, dễ thực hiện nhưng đòi hỏi người bệnh cần kiên trì áp dụng trong thời gian dài thì mới thấy hiệu quả. Với sự công nghệ hiện ra đã tìm ra phác đồ toàn diện chữa viêm khớp cùng chậu với công thức từ thiên nhiên xuất xứ tại Mỹ.

Chuyên gia dược lý hãng Bio-Care Lab kết hợp với nghiên cứu sinh của Việt nam đó là B.sĩ, Th.sĩ Phan Đăng Bình đã nghiên cứu và tìm ra một loại sản phẩm tương tác lên bệnh lý của sụn khớp một cách hiệu quả đó là sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare.

Thực tế lâm sàng cho thấy sản phẩm xương khớp Bi-JCare mang lại các kết quả ngoài sức mong đợi. Sản phẩm bổ xương khớp Bi-JCare là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, đây là công thức kết hợp toàn diện để hỗ trợ sức khỏe xương khớp. Sản phẩm Bi-JCare đã kiểm nghiệm thành công và được cục quản lý dược, bộ y tế FDA Hoa Kỳ chứng nhận và công bố sản phẩm đạt tiêu chuẩn và được lưu hành trên thị trường mỹ nhiều năm nay. 

bi-jcare

Ở Việt Nam, Công ty BNC-medipharm là nơi nhập khẩu và phân phối độc quyền sản phẩm Bi-JCare. Với công dụng vượt trội đặc biệt giúp nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp, làm tăng dịch nhờn bôi trơn các khớp xương, mạnh gân, phục hồi tính linh hoạt của mối liên kết cơ – gân – khớp.

Giúp phục hồi và giảm đau trong các trường hợp viêm khớp( viêm khớp gối, viêm khớp cổ tay,.. ) thoái hóa khớp, khô khớp, tổn thương cơ gân khớp (bong gân, giãn dây chằng) và thoát vị đĩa đệm. 

Bi-Jcare là một bước đột phá mới trong điều trị các bệnh lý về khớp. Đây là một công thức hoàn hảo nhất để chăm sóc sức khỏe xương khớp. 

Thạc sĩ - Bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng sản phẩm Bổ xương khớp Bi-Jcare
Thạc sĩ – Bác sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng sản phẩm Bổ xương khớp Bi-Jcare

mua-ngay-bi-jcare

Cách phòng bệnh viêm khớp cùng chậu 

Để phòng bệnh viêm khớp cùng chậu, cần điều trị tích cực các bệnh viêm đại trực tràng, chữa khỏi hẳn các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu như: viêm niệu đạo, bàng quang, niệu quản, viêm nhiễm đài, bể thận.

Cần uống nước nhiều nước để tránh sỏi tiết niệu

Đối với phụ nữ, cần giữ vệ sinh tốt trong thời kỳ hành kinh. Phải điều trị triệt để các bệnh nhiễm khuẩn ở cơ quan sinh dục, nhất là đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh nở, tránh các bệnh như viêm âm hộ, âm đạo, tử cung, vòi trứng.

Viêm khớp cùng chậu nên và kiêng ăn gì ?

  • Nên ăn :

– Thực phẩm giàu Omega-3: Cá hồi, cá mòi,…

– Thực phẩm giàu canxi: Chế phẩm từ đậu nành, xương,…

– Hoa quả nhiều vitamin C: Bưởi cam, dâu tây,…

– Thực phẩm giàu magie: Chuối, quả mơ,…

  • Kiêng ăn :

 – Thức ăn nhiều dầu mỡ: Xúc xích, gà rán,…

– Sản phẩm bơ sữa: Bơ, phô mai,…

– Thực phẩm giàu acid Oxalic: Việt quất, mận, củ cải

– Chất kích thích: Bia rượu, thuốc lá

Các bài tập chữa viêm khớp cùng chậu ở nam và nữ giới

Bài tập 1: Chim bồ câu

  • Cách thực hiện: Ngồi trên thảm, chân trái gập gối co lại, chân phải duỗi thẳng về phía sau. Đưa tay trái vòng qua eo đằng sau và giữ lấy hông, tay phải vòng qua giữ đầu ngón chân phải (như hình). Khi thực hiện bài tập viêm khớp cùng chậu này người bệnh cần hạ thấp ngực xuống sàn nhà, sau đó nâng người lên và thực hiện tương tự với bên còn lại.
  • Tác dụng: mở rộng khớp hông và háng, giảm bớt cơn đau và tăng sự linh hoạt cơ xương chậu.

Bài tập 2: Ngồi xổm

  • Cách thực hiện: Bài tập chữa viêm khớp cùng chậu này rất đơn giản, bạn ngồi xổm xuống sàn, hai chân bằng vai, đùi mở rộng ra ngoài, chống hai khủy tay lên hai đầu gối chân và chắp bàn tay vào nhau. Thở đều đặn, hơi đổ người về phía trước và giữ nguyên tư thế trong 30s rồi trở lại. Thực hiện liên tục 10 lần rồi đổi bài tập.
  • Tác dụng: Tư thế ngồi xổm giúp người bệnh rèn luyện sự dẻo dai cho khớp cùng chậu, kích thích hệ tiêu hóa và trao đổi chất.

Bài tập 3: Con ếch

  • Cách thực hiện: Quỳ trên thảm tập, hai đầu gối chống xuống sàn, mở rộng hai đùi. Hai tay chống vuông góc với sàn sao cho lưng cong xuống, hông và mông đẩy lên trên (như hình). Giữ nguyên tư thế trong 20s, thực hiện 3 lần/ngày.
  • Tác dụng: Tư thế con ếch không chỉ giúp hỗ trợ điều trị viêm khớp cùng chậu mà còn giảm cơn đau thần kinh tọa, tiêu mỡ vùng đùi, hông và bụng.

Bài tập 4: Đứa trẻ hạnh phúc

  • Cách thực hiện: Nằm ngửa trên sàn, hai chân đưa lên trên, hai tay ôm lấy hai bàn chân sao cho phần đùi song song với sàn và áp sát thân, hai ống chân tạo góc 90 độ so với đùi. Từ từ mở hai chân ra sao cho phần xương cùng chậu cảm thấy căng giãn hết cỡ. Giữ nguyên tư thế mở chân trong 20s rồi lại khép vào. Lặp lại động tác 10 lần.
  • Tác dụng: Mở rộng khớp háng, hông và đùi, thư giãn phần lưng dưới, xương cùng và gân kheo. Ngoài ra, bài tập viêm khớp cùng chậu đứa trẻ hạnh phúc còn giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng rất hiệu quả.

Bài tập 5: Vũ công

  • Cách thực hiện: Đứng thẳng trên sàn nhà sau đó đá chân trái về phía sau, tay trái giữ lấy bàn chân trái. Chân phải làm trụ, giữ thẳng, tay phải giơ lên cao, đổ người về phía trước sao cho lưng cong, khớp háng căng. Giữ nguyên tư thể khoảng 20s rồi đổi bên.
  • Tác dụng: Tư thế biểu thị hình ảnh nhảy múa của vũ công này giúp người bệnh tăng sức mạnh của hông, khớp xương cùng chậu, mắt cá chân và cả lưng. Khi kiên trì luyện tập bài tập chữa viêm khớp cùng chậu này, cơ thể bạn sẽ trở nên linh hoạt, vận động dễ dàng và thoải mái tinh thần.

Bài tập 6: Nằm ngửa kéo chân

  • Cách thực hiện: Bài tập nằm ngửa kéo chân này rất đơn giản và có thể tập luyện ở bất cứ nơi đâu. Hãy chuẩn bị một đoạn dây vải dài khoảng 1m, sau đó nằm thẳng trên sàn. Đưa chân trái lên cao, vòng dây vải qua bàn chân trái và kéo căng dây bằng hai tay. Lúc này, chân phải duỗi thẳng dưới sàn, chân trái được kéo căng. Giữ nguyên tư thế 20-30s rồi đổi bên.
  • Tác dụng: Bài tập viêm khớp cùng chậu này tác động lên bắp chân, đùi và khớp háng, giúp giảm đau hông và lưng hiệu quả. Đối với phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, động tác nằm ngửa kéo chân còn giúp kiểm soát các triệu chứng đau bụng kinh và đau lưng khá tốt.

Bài tập 7: Con bướm

  • Cách thực hiện: Bài tập con bướm mô phỏng lại động tác bay của loài bướm. Bệnh nhân viêm khớp cùng chậu ngồi trên sàn, hai chân gập vào phía trong sao cho 2 lòng bàn chân úp vào nhau. Vẫy vẫy hai chân lên xuống như cánh bướm, thực hiện liên tục khoảng 1 phút.
  • Tác dụng: Tác động trực tiếp lên vùng khớp cùng chậu và hông, giúp giảm đau và tăng cường sự dẻo dai cho xương. Đặc biệt, bài tập này cũng giúp tinh thần người bệnh thoải mái, sảng khoái và vui vẻ hơn rất nhiều.

Trên đây là những lời khuyên giúp bạn khắc phục được tình trạng viêm khớp cùng chậu. Hãy cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn về bài viết này thông qua việc để lại bình luận ở dưới đây. Nếu bạn thấy bài viết hữu ích hãy share ngay nhé.

2 thoughts on “Có thể bạn chưa biết Viêm khớp cùng chậu là gì?

  1. Pingback: Người Nhật Làm Cách Này Để Cả Đời Họ Không Bao Giờ Bị Đau Khớp, Viêm Khớp Nữa | thoaihoaxuongkhop

  2. Pingback: Hết Đau Nhức Xương Khớp, Mỡ Trong Máu Và Đau Dạ Dày Nhờ Hỗn Hợp Gừng, Chanh, Mật Ong | thoaihoaxuongkhop

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *